30 привычек...

14 марта 2013 г.

Недавно, на одном форуме, наткнулась на список привычек, которые помогут нам стать лучше если мы будем им следовать. Порадовало то, что многим из них следую и я.

Вот этот список:

1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
13. Сидите в интернете не более часа в день.
14. Фотографируйте каждый свой летний день.
15. Начните бегать.
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
17. Улыбайтесь чаще.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
23. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям.
27. Говорите людям приятные слова и комплименты.
28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
30. Заведите дневник своих успехов.

Надеюсь этим привычки помогут и вам стать лучше )

Похожие статьи

Курс на позитив
Курс на позитив27 февраля 2013 г.

Иногда, чтобы совершить какой то поступок, на который никак не можешь решиться, нужен волшебный пендель. Думаю мотиваторы это то, что нужно. Делюсь хорошим настроением. Удачи всем!!!

Комментарии

14 марта 2013 г.
Имя: ladybloger
Прекрасные советы! Но неужели это реально?
Ответить
Елена (admin) Елена (admin)
14 марта 2013 г.
Все наверное не получится соблюдать, но многое из этого вполне реально.
Ответить
15 марта 2013 г.
Имя: Ирина
Из всего перечисленного разве что улыбаться чаще получается. "Улыбка - недорогой способ выглядеть лучше". А с интернетом точно часом в день не обойдусь - работаю я там ))
Ответить
16 марта 2013 г.
Хорошие советы, многим из них я следую, а вот интернет отнимает гораздо больше времени
Ответить
28 марта 2013 г.
Думаю о хорошем, много фотографирую, имею дневник успеха (надо же как совпало), говорю приятные слова, узнаю новое каждый день. И всё из перечисленного списка.
Список хороший, но полностью его выполнять трудновато. 24 часов в сутки не хватит. :)
Ответить
29 марта 2013 г.
Советы давно всем известные.
Интересно, насколько они подойдут людям таких профессий, как пожарники, врачи, спасатели, водители и т.п.
С их ненормированным рабочим графиком.
Ответить
Елена (admin) Елена (admin)
30 марта 2013 г.
Мне кажется это не от профессии зависит, а от отношения к жизни.
Елена (admin) Елена (admin)
30 марта 2013 г.
Да, весь я бы тоже не смогла выполнять, но многое действительно помогает изменить жизь к лучшему или хотя бы просто поднять настроение.

Оставьте комментарий

Имя*:
Е-mail*:
Сайт (с http://):

Введите защитный код

* — Поля, обязательные для заполнения
Подписаться
Интересное вокруг
Подписаться письмом